Pranayama Técnica de Respiracao

• " PRANAYAMA "
• 2. A respiração é de vital importância e se você possui controle sobre ela, será capaz de afastar obstáculos comopreguiça física e mental, entorpecimento do corpo físico e até mesmo moléstias comuns. A respiração dá ritmo e organiza o fluxo do sangue e das energias sutis nos centros energéticos (chakras)
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